Yoga & Sophrologie
Nantes - La Roche sur Yon
Le yoga et moi
C’est à 16 ans que j’ai découvert le yoga, en cherchant des vidéos pour améliorer mon grand écart pour mon cours de danse. Pendant 2 ans j’ai pratiqué en on/off toujours dans une quête d’amélioration de ma souplesse.
Arrivée en études supérieures, le yoga a pris de plus en plus de place dans mon quotidien. J’ai commencé à pratiquer quasi quotidiennement, chez moi, plus seulement pour améliorer ma souplesse mais aussi pour gérer le stress des études.
Le yoga et la méditation ont progressivement pris de plus en plus de place dans ma vie et quelques années plus tard, après avoir arrêté des études qui ne me convenaient pas et une année en service civique, je décide de suivre ma passion pour le yoga.
En novembre 2022, je pars un mois à Barcelone me former et en janvier 2023 je donne mon premier vrai cours de yoga
FORMATIONS
200H Vinyasa YTT (2022)
Yoga Weeks, Barcelone
70H Soulfoul Yin YTT (2023)
Annie Au Yoga
Yoga pour enfants (2023)
AMA Campus
BarreFit (2025)
BarreFit Barcelona
Formation en sophrologie (2023)
Institut de formation à la sophrologie